蛋白质
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增肌健身最常见的五大误区(增肌健身最常见的五大误区是)
练就一身健美的肌肉,塑造一个健康的体魄是许多瘦弱男士的追求,但是对于刚刚步入健身行列的朋友来说,健身中...
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男士健身要补充哪些营养(男士健身要补充哪些营养品)
深究这些现象,一般是运动量过大和营养不合理的缘故。健身爱好者更多地关心营养的摄入。蛋白质除了吃含有动物...
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蛋白粉简直就是健身圣物 对它可能有很大的误会(蛋白粉是健身的吗)
目前在健身这一块,对于健身者们来说,蛋白粉简直就是“健身圣物”。外界对于蛋白粉有着很多宣传,比如增...
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几招让你迅速变成肌肉男!(几招让你迅速变成肌肉男)
低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化合物摄入量:体重190磅以上的健美运动员应限制在每天56~75克碳水化...
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男士健身必了解 健身增肌五误区(男士健身增肌顺序)
肌肉的生长需要摄入充足的原料,所以很多人会有这样的错误观点——“多吃肉长肌肉”。诚然,蛋白质...
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揭秘增肌健身应避免的盲区(增肌误区)
认为练得越多强度越大,增肌的效果越好,却往往忽视了增肌的另一个关键因素——营养。健美界有句行话叫健...
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健身前必吃的9种食物(健身前必吃的9种食物有哪些)
下面我们列出了9种小食,一定会给你的锻炼提供足够的燃料。而如果想同时快速补充蛋白质,可以加一点花生酱。希...
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虎斑猫的简介-虎斑猫怎么养?(虎斑猫百科)
虎斑猫,原产美国。黄棕色的底色,夹有纯黑色的斑纹图案,且有一圈较浅的铜色呈环状包围。虎斑猫头部圆润,两...
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象鼻鱼怎么养?象鼻鱼的特征(象鼻鱼怎么养?象鼻鱼的特征是什么?)
初次性成熟年龄为7~8龄,个体长度一般在2米左右,重量在25公斤以上。生殖季节约在3~4月,产卵场所在长江上游重...
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雪兔的形态特征和生活习性(雪兔的外形特征)
雪兔比一般的野兔还要胆小一些,很多被人们捕捉回来的雪兔可能活不过一个晚上,所以想要饲养雪兔就要有一个合...