胡萝卜素
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吃菠菜有什么好处?菠菜的功效与营养价值(吃菠菜有什么好处?菠菜的功效与
菠菜,又称菠棱、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜,藜科菠菜属一年生或二年生草本。以叶片及嫩茎供食用,主根发达,肉...
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胡萝卜生吃还是熟吃好?胡萝卜怎么吃最有营养
胡萝卜在西方有很高的声誉,被视为菜中上品。胡萝卜所含的营养素很全面。据测定,每百克含碳水化合物7.6克,蛋...
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吃红薯有什么好处?红薯及红薯叶的功效与作用(吃红薯有什么好处?红薯及红
红薯,又名山芋、地瓜、甘薯等,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食...
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小白菜的营养价值-小白菜的功效与作用(小白菜的营养价值及功效作用)
小白菜可煮食或炒食,亦可做成菜汤或者凉拌食用。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似,它含有蛋白质、脂肪、...
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孕妇皮肤干燥怎么办(孕妇皮肤干燥是什么原因引起的)
怀孕中皮肤变干燥的原因还不清楚,孕期激素分泌量的变化很可能是罪魁祸首之一。解决孕妇皮肤干燥问题,最好从...
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胡萝卜的营养价值-胡萝卜的功效与作用
胡萝卜别名胡萝卜、黄萝卜、丁香萝卜、葫芦菔金等。不同胡萝卜品种含有的胡萝卜素差异较大,桔红类型含量较高...
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吃胡萝卜有什么好处?有利健康长寿
胡萝卜具有下气定喘、去痰、消食、除胀等功效。据美国疾控中心研究人员一项长达14年的跟踪调查结果发现,血液中...
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胡萝卜的营养价值-胡萝卜适合做包子包饺子
各种加工方法对α-胡萝卜素的影响并不大,因为α-胡萝卜素并不怕蒸煮温度,把胡萝卜放在肉汤里煮,只要连...
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吃胡萝卜的好处:胡萝卜煮熟吃更好
胡萝卜煮熟吃β-胡萝卜素吸收率翻倍。胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素,它存在于胡萝卜的细胞壁中,而细...
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胡萝卜的功效与作用-吃胡萝卜对精子的质量好
胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质...