胡萝卜素
-
怎么吃胡萝卜最有营养 几种方法吃出营养!
胡萝卜具有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、增强免疫功能、 降糖降脂的作用。吃胡萝卜已经成为不少人养生的习惯...
-
炒胡萝卜一定要多油吗?烹调对β-胡萝卜素的影响
适当的加热处理有利于β-胡萝卜素从植物性原料的细胞中释放出来。一些文献中提到,如果蔬菜能够煮熟,只需要...
-
β胡萝卜素的作用是什么呢
胡萝卜在我们的生活中是一种很常见的食物。自古以来胡萝卜就被誉为“小人参”,这是因为胡萝卜不仅各种营养物...
-
醋的饮食禁忌-醋加不对会让菜的营养流失(醋的食用禁忌)
胡萝卜中最优秀的营养成分就是胡萝卜素。人体摄入胡萝卜素后,能将其转化成维生素A。而维生素A是保护视力,保持...
-
秋天吃萝卜的好处和禁忌(白萝卜尽量少吃最好不吃)
在民间有秋吃萝卜的说法,认为在秋天吃萝卜具有很多营养功效。在这里,为大家一一介绍介绍吧。胡萝卜素对保护...
-
饮食搭对功效翻倍 盘点4对黄金搭档的食物(饮食中的黄金搭配)
不同食物之间具有营养互补性,搭配得好还能使保健功效成倍增加。今天小编就为大家就介绍4对食物黄金搭档。让你...
-
红薯藤的营养价值是什么(红薯藤的营养价值是什么呢)
红薯藤富含维生素有蔬菜皇后的称号,红薯身上都是宝从叶子到藤都不能浪费。富含胡萝卜素对眼...
-
为什么柿子皮不能吃?吃柿子的五个禁忌(为什么柿子皮不能吃?吃柿子的五个
红柿到底有什么营养价值?柿子富含β-胡萝卜素、维生素A 及C,尤其是维生素C比一般水果高1至2倍。柿子中也含有...
-
生吃胡萝卜有什么作用
在胡萝卜里面,胡萝卜素含量很丰富,生吃更能够补充胡萝卜素,能够帮助身体清除血液里面的以及肠道里面的垃圾...
-
橘子营养丰富但不宜多吃(橘子营养丰富但不宜多吃的原因)
橘子具有开胃理气、生津润肺、化痰止咳等功效,可用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、肺热咳嗽等症...