脂肪酸
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专家教你如何健康吃油(专家教你如何健康吃油腻的食物)
俗话说,“开门七件事,柴米油盐酱醋茶”。其中,油可谓中国饮食的重中之重。你家最常吃哪一种油?权威专...
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高营养食物 专为营养不良的人(高营养食物 专为营养不良的人吃什么)
过多摄入动物脂肪可能会让人发胖,特别是肉类中的不饱和脂肪酸和胆固醇,会对人体产生不良影响。不仅能避免上...
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这些食物能提升你的快乐感!(这些食物能提升你的快乐感英语)
缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,所以补充叶酸能预防忧郁,而菠菜含有大量叶酸,另外柳橙汁也有同样好处。含...
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常喝奶茶的危害你知道么(常喝奶茶的危害你知道么)
椰子油中含大量饱和脂肪酸,会加速体内制造胆固醇,血脂肪也会急速上升,形成血管硬化,长期大量饮用,容易罹...
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喝奶茶竟有那么多危害!(喝奶茶竟有那么多危害吗)
奶精的主要成分是氢化植物油。这种植物油是脂肪酸的一种,会减少男性荷尔蒙的分泌,会影响精子的活力,让精子...
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炒菜用什么油比较好?不同油的优缺点对比(炒菜用哪种油最好)
“白房子,红帐子,里面住着白胖子”,“山东大花生”历来在国内外享有盛誉,用此榨取的花生油自然...
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吃这些食物小心皮肤衰老!(吃这些食物小心皮肤衰老了)
健康的肝脏能正常分解毒素,维持皮肤健康,而喝酒过多会影响肝功能,导致毒素蓄积体内,进而影响到皮肤,导致...
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喝咖啡都有哪些好处与坏处(喝咖啡都有哪些好处与坏处呢)
咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。咖啡...
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这些营养素是心脏的守护神哦(心脏的六大营养守护神)
研究表明,膳食中供应充足的镁,对于预防高血压、心脏病和糖尿病有益。女性往往比男性更易缺镁,压力也会消耗...
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喝珍珠奶茶竟然有那么多危害!(喝珍珠奶茶竟然有那么多危害呢)
奶精中所含的反式脂肪酸不易被人体消化吸收,长期在体内的积累,就会促使肥胖的发生。反式脂肪酸还含有较高的...