膳食
-
总是觉得热可能是肉吃多了!(总是觉得热可能是肉吃多了吗)
夏天温度高,尤其是不下雨的时候,温度分分钟能飙到三十五六度的高温,让很多人都大呼受不了。对一些人来说,...
-
颜色饮食帮你健康养生(颜色 食物)
蓝色食物大多富含多不饱和脂肪酸,能降低血中的胆固醇和甘油三酯含量,降低血液黏稠度。常见蓝色食物有蓝莓及...
-
吃什么能够让血管保持年轻(吃什么能够让血管保持年轻一点)
磷脂是脂蛋白的成分之一,而脂蛋白好比携带胆固醇的“小船”,可促进胆固醇合理转运与代谢,防止胆固醇在...
-
吃得太油腻?这些食物帮你减油腻(吃得太油腻?这些食物帮你减油腻吗)
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱,他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热...
-
水果不仅增强免疫力还能护心 吃水果最健康的方法(水果增强抵抗力)
水果不仅能带给我们口感上的享受,还有很好的护心作用。建议洗净后连果皮一起吃,削皮会失去一半的膳食纤维。...
-
膳食纤维素的功能 好口感赶走膳食纤维(膳食纤维素有什么作用)
膳食纤维素主要取自于谷类精华胚芽膳食纤维,富含多种矿物质、纤维素及低聚糖,是人类健康减肥、降脂的天然食...
-
预防新型冠状病毒吃什么食物好 预防新型冠状肺炎的饮食要点(预防新型冠状
那么预防新型冠状病毒吃什么食物比较好呢?而富含这些营养素有助提高免疫力的食物分别有:诸如富含蛋白质,具...
-
膳食纤维对人体的益处 蔬菜最好还是生食(膳食纤维对人体有益)
膳食纤维是一大类不被人体消化的糖类物质。世界卫生组织认为,膳食纤维的共性特点是指10个和10个以上聚合度的碳...
-
膳食纤维有防病治病功能 膳食纤维抑制结直肠癌的发生机制(膳食纤维能预防
但在大家的印象中,谷物和粗粮好像对于预防结直肠癌作用是很大的。其实,食物中的膳食纤维不仅仅是重要的营养...
-
能促进心脏健康的15种水果 有很好的护心作用(能促进心脏健康的15种水果 有很
水果不仅能带给我们口感上的享受,还有很好的护心作用。下面常识网总结了能促进心脏健康的15种水果。杏富含具有...