多吃
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夏季饮食养生小常识?夏季饮食注意事项(夏季饮食养生小常识?夏季饮食注意
夏季气温升高,人的食欲也随着发生改变,此时人的肠胃功能最弱,饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病,专家提示,...
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立秋后多吃花生好处多多(立秋吃花生好吗)
立秋了,意味着炎热的夏天即将过去,秋天将来临。立秋后,很多地方都有“贴秋膘”的习俗以提高机体免疫力...
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常吃苹果的十大好处 多吃苹果让衰老的脚步慢一些到来(常吃苹果有什么好处
苹果一直有着“好口碑”,酸甜可口,营养丰富,既可以生吃,又可以榨果汁,还可以做美味佳肴…&helli...
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最佳的饮食习惯-饮食习惯怎么才好?(好的饮食方式)
多吃全谷食物和蔬菜。这类食物富含纤维、钙、蛋白质和钾,有助于控制或降低高血压。适度吃瘦禽肉和鱼类将有益...
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女性改善心情缓解暴躁情绪需吃三类食物(女性改善心情缓解暴躁情绪需吃三类
女性要如何调节情绪波动大的情况,其实在对自己与身边的人造成不良的关系。那么,下面常识网小编就为大家介绍...
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果蔬吃得多会让你更快乐!(果蔬吃得多会让你更快乐吗)
据美国报道,英国一项新研究发现,多吃水果蔬菜能够提升生活满意度、心理健康和快乐感。英国华威大学公共卫生...
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夏季吃茄子清热解暑平稳血压 但大量生吃茄子易中毒(生吃茄子可以降压吗)
若长期如此,身体也非常容易出现一些疾病。茄子是大家都喜欢的一样的食物,无论是烤还是蒸还是炒,都非常的好...
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最新研究显示多吃橙子可以预防PM2.5(吃橙子能预防哪些疾病)
立秋一过,空气湿度加大,为细菌提供了良好的繁殖和生存环境。有研究显示,夏秋季早9点和晚5点,空气中细菌数量...
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雾霾天饮食原则-雾霾天吃什么药?(雾霾天吃什么食物好)
维生素有保证呼吸道免受感染的作用,如维生素A有保护上皮细胞的作用,若缺乏则会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功...
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金针菇的做法-金针菇的营养价值(金针菇的吃法与做法大全)
多吃金针菇能杀菌。食用金针菇具有抵抗疲劳,抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用;但需要注意,种植...