多吃
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如何吃素更健康?(如何吃素更健康)
据了解,吃素并非完全不吃荤腥,根据《中国居民膳食指南》,常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉,对健康非常有益,完...
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白领养生多吃哪些水果 用来拯救亚健康(白领养生多吃哪些水果 用来拯救亚健
现在竞争压力很大,很多人为了生活,拼命奔波于职场之中,导致了现在的很多白领都处于亚健康状态,高强度的工...
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这8种水果千万不要多吃 有反作用
身体容易缺失水分,很多人就选择吃水果来补充水分,但是用吃水果来补充水分,一定不要多吃,因为使用过多后对...
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多吃这些水果能够预防痔疮(多吃这些水果能够预防痔疮吗)
菠萝营养丰富,它含有大量的葡萄糖、果糖、柠檬酸、维生素、磷和蛋白酶等物。菠萝中所含的菠萝蛋白酶成分具有...
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教你如何用食物改善人的性格(教你如何用食物改善人的性格呢)
喋喋不休者,大脑中缺少维生素B,从而整天唠叨,需要多吃粗粮,或牛奶加蜂蜜,常饮用会有好的效果。性格不稳定...
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炎热夏季怎么办?多吃这些蔬菜(炎热夏季怎么办?多吃这些蔬菜和水果)
天气越来越热,除了开空调、少出门,你还有什么“度夏武器”呢?本期,我给大家推荐三类夏天应该多吃的蔬...
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夏季饮食注意事项 勾起夏日食欲小技巧(夏季饮食的注意事项)
炎热的夏季就要到来了,夏季高的温度可以达到40度,这是非常热的,人体是接受不了这样的温度的,那么对于这...
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人湿气太重吃这几物祛湿 中医教你调理湿气重(人湿气太重吃这几物祛湿 中医
湿气给人带来了诸多麻烦,许多人都不会把它当一回事,总是忽悠着就算了,日积月累,就积了一堆病痛。其实有些...
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多吃10种食物 能帮助你延缓衰老(多吃10种食物 能帮助你延缓衰老吗)
不老泉的滋润只是传说,我们终究会变老,但其速度可以放慢。绿茶水中含有丰富的茶多酚,能清除人体有害自由基...
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橘子烧排骨热传 橘子烧排骨怎么做(橘子排骨的做法)
你知道橘子烧排骨的做法吗?现在橘子烧排骨已经成为高校黑暗料理,这是千年难遇的食材组合,那么你知道怎么做...