很多人都容易上火。现在生活、工作的压力这么大能不上火吗，上火很正常，不同的人火走的地方是不同的。上、中、下三焦都可以有火，上焦有火就可以到鼻子。鼻子有火怎么办，可以吃点去上焦火的药，比如黄连上清片、牛黄上清片等等，那么在饮食上应该注意什么呢
很多的疾病都可以通过饮食来调节，古话就说，药食同源。大家在鼻子上火的时候可以选择清淡的饮食，例如，面条、稀粥，寒性的瓜果蔬菜，那么什么是寒性的蔬菜水果呢，带有苦味的一般偏寒。
每天还要多喝水，还有适当的运动，这样还会对皮肤，身体的其他部分都有好处，鼻子上火适当的吃点消火的药也是可以的. 在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，多喝水。如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。
在这里介绍几种在家里去火方法：
1、使用有去火功效的牙膏。这类牙膏一般含有双花、连翘、大青叶、板蓝根等，它们具有清热解毒的作用。
2、莲子冰粥：莲子中的钙、钾含量十分丰富，对牙齿很有好处。莲心有很好的去心火功效，可以治疗口鼻生疮等问题。
3、红薯炒乳瓜：红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块；油4成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒5成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。
鼻子上火大家不要以为是小病，不去理他。鼻子上火一定要及时治疗，根据以上的方法自己做粥，自己做的粥美味可口，去火的效果还不错， 鼻子是五官中至关重要的一官，肺开窍于鼻，鼻子有问题势必会影响肺，鼻子上火早治疗。
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