养生
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山药养生 山药的6大养生功效(山药的养生功效与作用)
山药是一种非常好的食物,相信很多人们都吃过山药这种食物,吃山药具有健脾开胃的功效,所以对于老年人和小孩...
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春分时节养生吃什么好?春分时节健康饮食习惯(春分时节吃什么食物好)
很多人都说春分宜养生,“食疗”一词也常常挂在忙碌的职场人士口边。如何通过合理安排膳食,才能达到养生...
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春季上火吃什么好?如何预防春季上火(春季上火吃什么好?如何预防春季上火
我国传统中医四季养生的原则认为春季肝脏当令,所以春季应该养肝护肝以防肝脏淤滞不畅。除了养肝护肝外,春季...
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冬季养生健康食谱:你不得不知的饮食误区揭秘(冬季养生饮食食谱大全)
冬季是最养人的时候,这时候养生是最适宜的,那么,你知道怎么养生最好吗?今天常识网就与你分享冬季养生健康...
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鸽子汤的做法-鸽子汤的功效作用(鸽子汤做法和功效)
材料准备:燕窝,活仔鸽4只,云腿片100克,鸡肉150克,料酒50克,葱、姜各20克,盐5克,味精5克,鸡汤800克。捞出鸽...
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夏季养生四原则-夏季养生饮食(夏季养生原则有哪些)
湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应...
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冬天吃什么菜好?中医推荐冬季养生吃10种菜(冬天吃什么菜最养生)
眼瞅着冬季来了,寒风瑟瑟,阵阵冬天的寒意扑面而来。寒冷而又干燥的季节,中医专家提醒饮食的原则是以甘平为...
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早喝水午喝汤睡前要喝蜜,汤汤水水补充元气(早晨喝蜜水好还是晚上喝蜜水好
许多注重养生的人,对喝汤、喝粥都情有独钟。花样繁多的汤汤水水,既营养丰富,又给生活添彩。在一天中的不同...
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大饥勿饱食大渴勿过饮-平衡饮食才健康(大饥不大食)
我国古代养生家十分重视饮食适量,在节制饮食方面有许多精辟论述和具体方法。历代医学家和养生家在节制饮食方...
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冬季上火吃什么好?冬季养生饮食推荐(冬季上火吃什么好?冬季养生饮食推荐
在冬季的时候,因为天气是很干燥的,这个时候,很多人容易上火,甚至不及时的去除的话,会引起一些不良的疾病...