花生
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吃花生可以让你记忆好更年轻 预防心脑血管疾病(吃花生可以增强记忆力吗)
我们知道花生不仅可以生吃还可以煮了吃,总之有很多种做法。并且味道都不错,营养价值也高。普通饭局上,花生...
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花生煮不烂怎么办?如何煮花生更容易软烂(花生煮不烂怎么办?如何煮花生更
新鲜花生最好连壳煮着吃,煮熟后的花生不仅容易消化吸收,而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。...
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立秋后多吃花生好处多多(立秋吃花生好吗)
立秋了,意味着炎热的夏天即将过去,秋天将来临。立秋后,很多地方都有“贴秋膘”的习俗以提高机体免疫力...
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吃花生米容易长胖吗?吃花生米的好处(吃花生米容易长胖吗?吃花生米的好处
花生米是比较休闲的美味食品,其营养价值众所周知。不过爱美又贪嘴的妹妹们却仍有担心:吃花生米会胖吗?之所...
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每天吃一把花生可以延年益寿(每天吃一把花生可以延年益寿吗)
美国研究发现,吃花生能降低死亡风险。研究负责人凡德比特大学医学院流行病学教授及其团队对美国西南部7万多人...
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花生怎么做好吃?花生的做法大全(花生怎么做好吃?花生的做法大全视频)
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,而钙...
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清肠美食推荐:魔芋豆腐清理你的肠道(魔芋清理肠道吗)
花生对于强健肠道有很好的效果。这是因为花生入脾经,有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。而且,其中独有的植酸、植...
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花生皮补血-这些食物是良药!(花生皮补血吗?)
天气变幻无常,感冒常不期而至。葱根、香菜根、白菜头、茴香根,这些都是做饭时会随手扔掉的“废物”,这...
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润肺的食物有哪些?花生能润肺(润肺的食物有哪些?花生能润肺吗)
一项新研究给爱吃煮花生的人带来了好消息:煮花生中能预防疾病发生的化学物质含量比鲜花生、晒干花生和烘烤...
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三餐间健康食物有哪些?喝点酸奶更健康(三餐间健康食物有哪些?喝点酸奶更
我常在晚饭后八九点钟吃个苹果,在我看来,它不但能促进消化,还有助于睡眠。苹果营养价值很高,含有丰富的糖...