冬季
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冬季进补不可错过的六种药材与四种食材(冬季进补不可错过的六种药材与四种
产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名:气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神...
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冬季吃什么美白?冬季美白食物推荐(冬天吃什么美白)
冬季阳光中的紫外线相对较弱,只要做好防晒工作,自然而然就会让皮肤比夏天强紫外线下要更白皙。如果再定期去...
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冬季如何煲汤 加山药陈皮更养生(冬季如何煲汤 加山药陈皮更养生呢)
为预防冬季常见病可常吃狗肉、羊肉、鹿肉、龟肉、麻雀肉、鹌鹑肉、鸽肉、虾、蛤蜊、海参等。这些食物可增加热...
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蜂蜜可快速缓解疲劳 冬季吃蜂蜜的4大好处(冬天吃蜂蜜)
蜂蜜食疗在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富,含有葡萄糖和果糖70%左右,还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多...
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冬季怕冷吃什么?十大暖身食材推荐(冬天怕冷吃什么暖和)
上班族除了加衣外也可以吃一些御寒食物,在暖身的同时也有冬季养生功效。小编推荐10种食物,让你过个温暖的冬天...
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冬季需养肾 补肾养肾的七大食物推荐(冬季养肾吃什么食物)
冬季,是四季中最不为人所“待见”的季节,草木枯萎、万物肃杀,寒气直逼体内,寒气与肾脏相通,冬季就是...
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冬季口干舌燥怎么办?教你补水除燥的秘诀(冬季口干舌燥怎么办?教你补水除
很多网友调侃南北方冬天的状态:“你在南方的艳阳里大雪纷飞,我在北方的寒夜里四季如春”。进入冬天...
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冬季吃山药好处多 推荐常见山药养生食谱(冬季吃山药有什么好处)
山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。况且,冬季蔬菜水果比较少,价格比较贵,食用山药可以摄取...
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冬季养生 从健康饮食开始(冬季养生的饮食关键词)
到了冬季吃些什么食物最好呢?冬季养生需要考虑倒很多方面,饮食要合理的搭配,这样才能补充所需要的各种营养元...
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冬季感冒多发 饮食需注意(冬季感冒多发 饮食需注意什么)
由于冬季天气还冷,特别是在北方地区,气候更加寒冷,空气非常的干燥,所以冬季我们需要保持多喝水,多喝温开...